BADANOTIS
Instagram Twitter Google + Facebook Youtube Goear RSS
Viernes
18 de Octubre de 2019
Web de noticias de Badalona
y Sant Adrià



Professionals d’atenció primària de Badalona organitzen caminades de marxa nòrdica per la ciutadania del municipi
Professionals d’atenció primària de Badalona organitzen caminades de marxa nòrdica per la ciutadania del municipi

Redacción - 17/09/2019 17:34

El proper 20 de setembre s'inicia un cicle de caminades de marxa nòrdica amb l'objectiu de promoure l'activitat física entre la població del municipi. En l'organització d'aquesta activitat comunitària s'han implicat diversos professionals dels centres d'atenció primària badalonins Llefià, La Salut i Gran Sol, de l'àrea Metropolitana Nord de l'Institut Català de la Salut.
Precisament aquest últim, el CAP Gran Sol (av. Doctor Bassols, 112-130 - 08914), és el punt de sortida de les caminades que es faran cada tercer divendres de mes i que començaran a les 10h del matí. La durada del recorregut és de dues hores aproximadament. L'activitat és oberta a tothom que s'hi vulgui sumar i es cedeixen els bastons en cas que l'usuari no en disposi.
Aquestes caminades es fan en col·laboració amb el programa de promoció de l'activitat física "Fem salut!" de l'Ajuntament de Badalona.

En què consisteix?
La marxa nòrdica és una activitat cada cop més promoguda entre els professionals sanitaris donat els diversos beneficis per la salut que comporta i perquè pot ser practicada per pacients de totes les edats, inclosa la gent gran.
Coneguda també com marxa de bastons, es caracteritza per ser necessari l'ús d'un parell de bastons a l'hora de practicar-la i per tenir una tècnica senzilla d'aprendre. Els bastons estan dissenyats per adaptar-se a la manera normal de caminar i es fan servir per impulsar-se cap endavant. D'aquesta manera s'activa la part superior del cos i es fa més treball muscular que no pas caminant. L'ús d'aquests bastons també permet amortir l'impacte que reben les articulacions en una marxa normal. A banda, la marxa nòrdica permet exercitar la coordinació, l'equilibri, l'agilitat i treballar de forma simètrica ambdós costats del cos.

Calendari de sortides
Les properes caminades programades amb sortida des del CAP Gran Sol seran:
20 de setembre
18 d'octubre
15 de novembre
20 de desembre
Per més informació sobre l'activitat podeu adreçar-vos als centres d'atenció primària organitzadors.

 

Compartir Compartir en Twitter Version imprimible Version PDF

Comentarios

Deja un comentario

NUEVO
Requiere confirmación por e-mail para evitar el uso de spammers. El e-mail es obligatorio.


Comentario:

Mira las condiciones aquí
Nombre:
Email:
(no se publicará)
Web:
Código de seguridad: Suma 2 y 4

Últimas noticias

18/10/19 06:52
Oberta fins al 12 de novembre la convocatòria per participar al Connect’Art 2019 a Badalona

18/10/19 06:49
Pere Riera: 'Quan penses què escriure recorres al teu imaginari personal, el meu està farcit del món de les rodes i els volants'

17/10/19 14:10
Amb motiu de la vaga general convocada per aquest divendres es suspèn la Sessió Inaugural de FILMETS Badalona Film Festival

17/10/19 06:53
Badalona participa per quart any consecutiu al festival d’arquitectura 48h Open House BCN

16/10/19 06:45
Aquest diumenge, 20 d’octubre, s’han programat diversos tallers als parcs de Can Solei i Ca l’Arnús i del Torrent de la Font i del Turó de l’Enric de Badalona


Aviso Legal  -  Política de Privacidad  -  Contacto

La 'b' estilizada es un diseño de Manuel Esteban - Badanotis© 2009 - 2019 - Contacto webmaster