BADANOTIS
Instagram Twitter Google + Facebook Youtube Goear RSS
Sábado
30 de Mayo de 2020
Web de noticias de Badalona
y Sant Adrià



Professionals d’atenció primària de Badalona organitzen caminades de marxa nòrdica per la ciutadania del municipi
Professionals d’atenció primària de Badalona organitzen caminades de marxa nòrdica per la ciutadania del municipi

Redacción - 17/09/2019 17:34

El proper 20 de setembre s'inicia un cicle de caminades de marxa nòrdica amb l'objectiu de promoure l'activitat física entre la població del municipi. En l'organització d'aquesta activitat comunitària s'han implicat diversos professionals dels centres d'atenció primària badalonins Llefià, La Salut i Gran Sol, de l'àrea Metropolitana Nord de l'Institut Català de la Salut.
Precisament aquest últim, el CAP Gran Sol (av. Doctor Bassols, 112-130 - 08914), és el punt de sortida de les caminades que es faran cada tercer divendres de mes i que començaran a les 10h del matí. La durada del recorregut és de dues hores aproximadament. L'activitat és oberta a tothom que s'hi vulgui sumar i es cedeixen els bastons en cas que l'usuari no en disposi.
Aquestes caminades es fan en col·laboració amb el programa de promoció de l'activitat física "Fem salut!" de l'Ajuntament de Badalona.

En què consisteix?
La marxa nòrdica és una activitat cada cop més promoguda entre els professionals sanitaris donat els diversos beneficis per la salut que comporta i perquè pot ser practicada per pacients de totes les edats, inclosa la gent gran.
Coneguda també com marxa de bastons, es caracteritza per ser necessari l'ús d'un parell de bastons a l'hora de practicar-la i per tenir una tècnica senzilla d'aprendre. Els bastons estan dissenyats per adaptar-se a la manera normal de caminar i es fan servir per impulsar-se cap endavant. D'aquesta manera s'activa la part superior del cos i es fa més treball muscular que no pas caminant. L'ús d'aquests bastons també permet amortir l'impacte que reben les articulacions en una marxa normal. A banda, la marxa nòrdica permet exercitar la coordinació, l'equilibri, l'agilitat i treballar de forma simètrica ambdós costats del cos.

Calendari de sortides
Les properes caminades programades amb sortida des del CAP Gran Sol seran:
20 de setembre
18 d'octubre
15 de novembre
20 de desembre
Per més informació sobre l'activitat podeu adreçar-vos als centres d'atenció primària organitzadors.

 

Compartir Compartir en Twitter Version imprimible Version PDF

Comentarios

Deja un comentario

NUEVO
Requiere confirmación por e-mail para evitar el uso de spammers. El e-mail es obligatorio.


Comentario:

Mira las condiciones aquí
Nombre:
Email:
(no se publicará)
Web:
Código de seguridad: Suma 0 y 0

Últimas noticias

29/05/20 06:49
Les obres per a la prevenció de la legionel·la en les instal·lacions de quatre camps de futbol municipals de Badalona començaran durant la primera quinzena de juny

28/05/20 06:54
Badalona participa aquest cap de setmana en el 3r Bioblitz Metropolità de recerca sobre la fauna i la flora de la xarxa de parcs i platges metropolitanes

27/05/20 14:06
Badalona recorda amb un minut de silenci a les víctimes de la pandèmia de la COVID-19

27/05/20 14:01
Badalona disposa des d’aquesta setmana d’un nou tram de carril bici entre el carrer del Mar i el carrer de Sant Ignasi de Loiola

27/05/20 13:02
A partir d’aquest dimecres, els vianants només podran circular pel carrer de Mar en sentit descendent, entre les 19 i les 21 hores


Aviso Legal  -  Política de Privacidad  -  Contacto

La 'b' estilizada es un diseño de Manuel Esteban - Badanotis© 2009 - 2020 - Contacto webmaster